Tiền xảy ra: Mẹo chuyên gia để quản lý nợ y tế

NEW YORK (AP) — Năm 2020, con trai của Jennifer Vall được chẩn đoán mắc bệnh leukemia. Một năm sau, cô phát hiện mình mắc ung thư tuyến giáp. Trong khi Vall không nợ nần và có điểm tín dụng tuyệt vời, các hóa đơn y tế liên tục tăng lên, khiến cô phải gánh nợ hàng nghìn đô la.

“Tôi đã có thể sử dụng tín dụng của mình để sống sót vì một điều về ung thư là (rằng) các hóa đơn không dừng lại chỉ vì ai đó bị bệnh,” Vall, 37 tuổi, chuyên gia đào tạo chăm sóc sức khỏe của Bộ Dịch vụ Nhân sinh bang Minnesota, nói.

Việc chăm sóc sức khỏe của cô và con trai và trả nợ đã trở thành ưu tiên hàng đầu của Vall, để lại sức khỏe tinh thần của cô phía sau.

“Khi bạn đang chịu áp lực tài chính lớn, nó thể hiện rõ ràng qua các triệu chứng như mất ngủ, đau nửa đầu và rắc rối trong các mối quan hệ,” Ashley Agnew, một nhà trị liệu tài chính đã được chứng nhận, nói.

                AP AUDIO: Money Happens: Mẹo chuyên gia để quản lý nợ y tế

Trong tập này, chúng ta nghe về cách nợ y tế đã ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người mẹ đơn thân. Một nhà trị liệu tài chính đưa ra các khuyến nghị cho những ai đang gặp khó khăn với nợ y tế.

LƯU Ý CỦA BIÊN TẬP: Chuỗi Money Happens khám phá các thử thách và lo lắng liên quan đến tiền bạc và cung cấp các mẹo hữu ích để xử lý chúng. Mỗi tập có một trường hợp cá nhân gặp vấn đề tài chính khó khăn, dù là vay sinh viên hay nợ thẻ tín dụng, và một chuyên gia có thể giúp đưa ra các chiến lược để vượt qua các vấn đề này. Bạn có thể nghe tất cả các tập tại đây.

Sau nhiều năm cố gắng giảm bớt nợ y tế, Vall quyết định bắt đầu làm việc với một công ty quản lý nợ để trả số còn lại là 21.000 đô la.

Nếu bạn đang đối mặt với nợ y tế, dưới đây là ba khuyến nghị:

Đọc thêm 

1. Biết rõ tình hình của bạn

Bước đầu tiên để tạo ra một kế hoạch hành động trả nợ y tế là biết chính xác bạn nợ bao nhiêu, Agnew nói.

“Điều quan trọng là phải đi sâu vào. Những phần nào trong đó đang tích lũy lãi suất? Nợ đã ở trong chu kỳ 30, 60 hoặc 90 ngày bao lâu rồi?” Agnew bổ sung.

Có một cái nhìn toàn diện về tài chính của bạn sẽ giúp bạn tạo ra một kế hoạch chi tiết để trả nợ. Và, nếu cần thiết, bạn cũng có thể liên hệ với các tổ chức giúp bạn xây dựng kế hoạch thanh toán.

2. Tha thứ cho chính mình

Trong khi con trai cô đang trải qua thời gian khó khăn trong quá trình điều trị, Vall đã mua cho cậu ấy mọi thứ mà cậu muốn. Nhưng giờ khi cậu ấy khỏe mạnh, cô hối tiếc vì đã tiêu quá nhiều tiền.

“Lúc đó, điều đó hoàn toàn đúng đắn,” Vall nói. “Và nhìn lại, tôi không biết liệu tôi có muốn thay đổi điều đó không. Nhưng một phần tôi cảm thấy tiếc nuối vì đã làm như vậy, (vì) cậu ấy đã ở đây và còn nhiều điều khác nữa để trao cho cậu ấy.”

Nếu bạn có câu chuyện tương tự như Vall, Agnew khuyên bạn hãy tha thứ cho chính mình. Thay vì đổ lỗi cho bản thân về những quyết định trong quá khứ, hãy nhớ rằng bạn đã cố gắng hết sức trong hoàn cảnh đó.

3. Tìm mối quan hệ mới với tiền bạc

Khi bạn tiếp tục hành trình trả nợ y tế, có thể là thời điểm tốt để bắt đầu suy nghĩ về những gì bạn muốn từ mối quan hệ của mình với tiền bạc. Đó có thể là một mục tiêu tài chính cụ thể, như cuối cùng mua một ngôi nhà, hoặc điều gì đó mang tính trừu tượng hơn, như có nhiều trải nghiệm hơn với những người bạn yêu thương.

“Khi bạn thực sự đi sâu vào câu chuyện về tiền của mình và mối quan hệ với tiền, điều gì thực sự mang lại sự hài lòng?” Agnew nói. “Đôi khi đó không phải là vật chất mà là trải nghiệm hoặc cảm xúc.”