Gần đây tôi đã suy nghĩ về điều này - nếu bạn thực sự muốn thay đổi, hãy dừng việc cuộn màn hình và đi làm điều gì đó thực sự. như nghiêm túc đấy, hãy nói chuyện với người thật thay vì lướt mạng tiêu cực, cầm một cuốn sách khi bạn thường xuyên lơ đãng xem Netflix, đến phòng tập gym khi bị cám dỗ bởi những thứ khác. thay thế các chuyến đi ăn nhanh bằng các bữa ăn thực sự, thiền thay vì làm tê liệt bản thân, và thành thật mà nói? nếu bạn lo lắng về việc tiền của bạn mất giá do lạm phát, bitcoin đáng để xem xét. nó không phải là khoa học tên lửa nhưng phần khó nhất là chỉ cần cam kết với nó. còn ai khác đang gặp khó khăn trong việc phá vỡ những mô hình này không?