Thế giới này có vẻ hỗn độn, nhưng thực chất chỉ là thế giới của riêng bạn. Cuộc đời là một trải nghiệm, tự làm phong phú chính mình, đừng sợ hãi đau khổ, đến tận cùng của nỗi đau chính là giải thoát. Về phần chúng ta, cả đời theo đuổi sự ổn định, theo đuổi những mục tiêu sống dễ thấy hoàn toàn trái ngược. Sự trưởng thành thực sự là sự trở về của tâm hồn đã hiểu rõ mọi thứ. Sự tự tại thực sự là không quan tâm đến ngoại vật. Hãy trở thành người quan sát chính mình. Khi bạn nhìn thấy dòng sông, bạn đã ở bên ngoài dòng sông. Khi bạn có thể nhìn thấy cảm xúc của chính mình, bạn đã ở bên ngoài cảm xúc của mình. Cảm xúc bản thân không tồn tại. Bình tĩnh lại và lắng nghe chính mình, bản thể vốn có của bạn sẽ cho bạn câu trả lời. Sử dụng góc nhìn phi thường của bạn để hiểu và bao dung người khác. Bạn càng chấp nhận điều gì, điều đó sẽ càng biến mất. Bạn càng kháng cự điều gì, điều đó sẽ càng hành hạ bạn. Tránh né ý trời, né tránh nhân quả, nhiều xiềng xích trói buộc chân lý của tôi. Thực hiện ý trời, chấp nhận nhân quả, hôm nay mới biết tôi là tôi.