Фітнес-аудиторія — це серед китайців рідкісний тип людей із нормальним станом.

Щоб займатися фітнесом і отримати результат, насамперед треба науково зменшувати жирові відкладення; а для зменшення жиру потрібно розумітися на нутриціології. Якщо ти розумієшся на нутриціології, то, безсумнівно, доведеться відмовитися від китайської традиційної практики оздоровлення та нездорових харчових звичок «老中».
Наукове харчування, особливо споживання великої кількості білка: відкинути «老中医», відмовитися від типової для NPD старших поколінь високовуглеводної, високосолодкої, високосоленої їжі. І від середньокитайської кухні, яка після високотемпературного, надто промислового приготування знищує поживну цінність.
По-друге, це методи тренувань: ти читаєш різноманітні літературні джерела з фізкультурної науки та нутриціології, і врешті-решт, з позиції здоров’я, входиш у західну сучасну систему життя.
Після тренувань, коли відновлюються сили, починаєш думати, як заробити гроші; а якщо заробляєш, то природно тягнутимешся до США.
Це також може бути найшвидшим шляхом до духовного від’єднання, відходу від великих наративів і перетворення на модерну пробуджену людину.