Високий та низький рівень енергії пов'язані з ментальною енергією (心-лі). Коли шкала ментальної енергії повна — високий рівень, і навпаки. У вчорашній статті ми поділилися важливістю «захисту ментальної енергії», обговорили, чому ментальна енергія також є виробничим ресурсом, і як люди несвідомо витрачають свою ментальну енергію. Сьогодні поговоримо про те, що конкретно потрібно робити, щоб досягти вчорашнього «не чути, не бачити, не звертати уваги, не рахувати» щодо малозначних справ. На прикладі найпростішого «відмовитися від низькоцінних дрібниць», «відмовитися від людських зобов'язань»: багато людей, стикаючись з такими справами або подібними проханнями, постійно вагаються: або не можуть відмовити, отримують зобов'язання, але витрачають час; або відмовляють, але внутрішньо хвилюються, вважаючи, що потім залишаться без підтримки. Чому так? На перший погляд, це через характер, наприклад, через відсутність безпеки, але насправді тому, що у вас немає нічого цінного, чим ви займаєтеся, або цінних справ недостатньо. Відмовити чи ні — дивляться на вигоди та втрати. Якщо ви просто байдикуєте, то відмова викликає сильне відчуття небезпеки, у вас з'являється почуття провини «я не накопичую заслуги для майбутнього, не набираю бали», тому що, відмовивши іншим, наступного разу, коли ви попросите про допомогу, вони теж можуть відмовити. Але якщо ви зайняті справою, яка коштує мільйони, і хтось просить вас зробити щось безкоштовно або взяти участь у марній для вас події, що ви зробите? Прямо відмовите — це пов'язано з характером? Ні, це пов'язано з вигодою. Коли ви вирішуєте бути «хорошим хлопцем», це часто не тому, що у вас хороший характер, а тому, що ваша поточна цінність визначає, що ви заслуговуєте лише на роль «хорошого хлопця». Побачивши це, ви повинні зрозуміти: відмова — це природна дія, коли ви зайняті високоцінними справами. Аналогічно, людина, яка постійно вагається, приймає рішення та порівнює в дрібних справах, не може «не звертати уваги» та «не рахувати», по суті, тому що в неї немає високоцінних результатів — просто: коли ви копаєте золоту жилу, чи звернете ви увагу, чому пляшка Nongfu Spring коштує 5 юанів, а не 3? Коли ви вільні і нічого не виробляєте, ваша увага природним чином розсіюється — це «байдикування». Оскільки зараз немає продуктивності, то зекономити 1 цзяо — теж економія, тому ви порівнюєте та рахуєте. Але проблема в тому, що ви не усвідомлюєте: ці справи також витрачають вашу ментальну енергію. Тому коли ваш день заповнений такими справами, ви не думаєте про те, щоб зайнятися високоцінними справами, тому що ви вже втомилися — не фізично, а від прийняття рішень, від ментальної втоми. Це просто лінь? Не зовсім. А чи всі можуть знайти високоцінні справи? Що робити, якщо не можуть? Тут є концепція, на яку варто звернути увагу: «високе» у високоцінності — це відносне слово. Якщо ви жебракуєте, то збирання сміття є високоцінною справою; якщо ви збираєте сміття, то миття посуду є високоцінною справою — у вас завжди є щось цінніше, ніж те, що ви робите зараз, і важливо знайти час спробувати. А якщо у деяких людей день вже заповнений? Цього не існує, тому що людина автоматично, виходячи з рівня справ, постійно витісняє менш ефективні справи. Наприклад, зараз ви вважаєте деякі справи обов'язковими, тому що у вас немає більш ефективних справ. Коли ви додасте нові справи, і їх результати випадково перевищать, то початкові «обов'язкові» справи будуть автоматично витіснені — які там обов'язкові? Просто ви не додали більш продуктивні справи, щоб витіснити їх. Час — це така річ: ви не чекаєте, поки у вас буде «вільний час», щоб додати нові справи, а постійно вставляєте нові справи, незалежно від того, чи є час, змушуючи нові справи конкурувати зі старими, і врешті-решт вони самі вирішують, хто кого витіснить. Чому так? Тому що у вас немає справжнього «вільного часу»: як тільки звільняється час, ви одразу заповнюєте його іншими справами. Наприклад, раніше ви мали важливу роботу, а тепер ви безробітні — чи з'явився у вас час? Тільки тимчасово, незабаром ви заповните цей час іншими, насправді менш важливими, але на даний момент здаються важливими справами. Тому якщо ви чекатимете, поки у вас з'явиться «вільний час», щоб вставити якусь справу, ви ніколи не дочекаєтеся цього моменту. Тому просто додавайте справи, постійно вставляйте їх у ваш потік. Ваш мозок дуже розумний: працюючи, він автоматично відмовлятиметься від менш ефективних справ, змушуючи вас ставитися до них «не звертати уваги», «не рахувати», «не бачити», «не чути». Таким чином, мета досягнута: ви виявите, що хоча за день зробили багато продуктивних справ, ваша енергія все ще висока, і чим більше ви робите, тим більше енергії, і чим більше енергії, тим більше хочеться продовжувати. Чому? У вас є мірило цінності вашого часу: навіть якщо ви витрачаєте всю шкалу, але отримуєте бажаний зворотний зв'язок, ви не втомлюєтеся. #GUSD年化升至3.8%