Переривчасте плавання три місяці, пряма м'язи живота і зовнішні косі м'язи вже почали проявлятися, відсоток жиру в тілі контролюється, фізична форма також покращилася. Хоча три дні ловлю рибу, два дні показую, ефект мінімальний, але все ж краще, ніж нічого😇



Далі починаємо сноубординг, потрібно додати трохи вправ для живота та нижніх кінцівок, щоб закласти основу для катання на лижах. Як же хочеться кататися на лижах, як же хочеться кататися на лижах, як же хочеться кататися на лижах!
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити