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持仓被套在手，不必过度焦虑；关键在于分仓位制定解套计划：
高位多单：无需恐慌止损，可依托下方关键支撑位分批低吸，逐步摊薄持仓成本；
低位空单：耐心等待反弹修复，借助反弹高点加仓，形成对冲以解套。
Em um mercado de oscilação lateral, manter posição pesada “na marra” ou tomar decisões impulsivas só tende a ampliar as perdas. A estratégia mais favorável no momento é participar com pouco volume no vai e vem dentro do intervalo, reduzindo gradualmente o prejuízo em aberto e retomando o controle das operações.
Ainda há chance de novas reversões no mercado. Estar preso não significa que é impossível virar o jogo. Ajuste-se ao ritmo do intervalo e seja flexível nas operações; recuperar o capital e recompor tende a ser uma questão de tempo.