Por que você, quando faz uma operação, não consegue dormir? O problema pode nem estar na técnica.

Você não tem muito dinheiro na conta, abre uma posição e já começa a ficar tenso. Sobe um pouco e você tem medo de uma correção; cai um pouco e você tem medo de continuar caindo.
Deita na cama à noite e fica encarando o gráfico, checando a conta a cada poucos minutos. Sobe e você não consegue dormir, cai e pior ainda. No fim, você não dorme bem e também não segura a operação.
Isso nem sempre é problema de técnica. Muitas vezes é porque você não tem um conjunto de regras que te deixe seguro.
Variações de alguns centenas de U já conseguem afetar o emocional — isso mostra que sua posição já passou do limite do que você consegue aguentar. Quando a posição é tão grande que até o humor fica seguindo a linha do gráfico, todo mundo entende aquela sensação. Reduza a posição, deixe ela num nível em que até um prejuízo seja aceitável, e você vai perceber que a sensação geral fica muito mais leve.
E tem um ponto ainda mais importante: antes de entrar, deixe o stop loss (stop de perda) já acionado.
Você saberá qual é o maior prejuízo que aguenta, e isso te dá clareza. A ansiedade de muita gente vem da incerteza; a insônia de muita gente vem de não saber o que seria o pior que poderia acontecer. Calcule o risco com antecedência e, qualquer que seja o caminho do mercado, você não vai entrar em pânico.
Outra coisa: não fique tentando comprar no fundo e vender no topo. Quando o objetivo for atingido, saia. Lucro na mão é o que importa. Quanto vai subir depois, é assunto do mercado. Quer comer o peixe inteiro? No fim, muitas vezes você nem consegue comer nem uma mordida.
Lembre uma frase: trading é parte da vida, não é a vida inteira.
Posição mais leve, stop mais rígido, objetivos mais claros. Aí largue o celular e vá dormir bem. Eu não sei se sua conta vai crescer, mas com certeza seu estado vai melhorar muito em relação ao de agora.
Siga o velho Li: sem conversa fiada, sem promessas vazias; só compartilha experiências práticas para sobreviver no mercado. Se você ainda está repetindo perdas e recomeçando de novo, conversa comigo — eu te ajudo a deixar o trading mais simples.
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