Negociar criptomoedas e ações sob pressão faz o cortisol disparar. O cortisol é o hormônio do estresse. Nessa hora, pode comer mirtilos 🫐, óleo de peixe, salmão ou suplementar magnésio. Isso alivia o estresse e reduz as negociações emocionais.



Eu também adiciono meditação e mantra para equilibrar meus hormônios do estresse. Isso me ajuda muito nas negociações. 🤣
#BTC
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