Cada vez mais sinto que quanto mais ampla for a conexão de uma pessoa com a natureza, a vida e até mesmo a sociedade, mais fácil é abrir a sua mentalidade. Por outro lado, quando uma pessoa fica presa por muito tempo em emoções e ciclos estreitos, sua energia e espírito enfraquecem gradualmente. Neste momento, é na verdade um lembrete para aumentar novamente a ação e a conexão, para se exercitar, se expressar e participar.

Hoje fui a Ningbo para participar de um evento de ex-alunos, e aproveitei para escalar a Montanha Kaolao, progresso de escalada anual 2/10. Parando e andando, sete quilômetros, levou 4 horas e 20 minutos, altitude de cerca de 420m, fiz uma pequena trilha circular. Esse ritmo não pode ser comparado com o de antes, após ter tido um filho, o corpo passa por um processo de despertar e recuperação. A força física dificilmente volta ao que era antes, mas a resistência ainda existe. Em seguida, vou treinar muito músculos, ganhar massa muscular, repor o sangue e a energia! Espero continuar liderando grupos ao ar livre no próximo ano!