Cada vez mais sinto que quanto mais ampla for a conexão de uma pessoa com a natureza, a vida e até mesmo a sociedade, mais fácil é abrir a mente. Por outro lado, quando uma pessoa fica presa por muito tempo em emoções e ciclos estreitos, sua energia vital vai gradualmente enfraquecendo. Nesse momento, na verdade, é um lembrete para aumentar novamente as ações e conexões, praticar esportes, expressar-se e participar.

Hoje fui a Ningbo para participar de uma atividade de ex-alunos e, de quebra, subi o Monte Kaolao. Progresso anual de escalada: 2/10.​ Andando parando, sete quilômetros, levou 4 horas e 20 minutos, altitude de cerca de 420m, fiz uma pequena rota circular.​ Esse ritmo não se compara com o anterior; após ter um filho, o corpo passa por um processo de despertar e recuperação. A força física dificilmente volta ao que era, mas a resistência ainda está presente.​ Em seguida, vou treinar músculos intensamente, ganhar massa muscular, repor o sangue e a energia! Espero poder continuar liderando grupos ao ar livre no ano que vem!