Eu tinha um hábito antes.

Não importava o que estivesse fazendo, sempre com o gráfico de velas ao lado.

Na hora de comer, o celular apoiado ao lado da tigela.

No banheiro, levava o tablet.

Até mesmo com a namorada, aproveitava o intervalo enquanto ela ia ao banheiro para dar uma olhada na cotação.

Não porque eu fosse muito dedicado.

Mas porque ficar sem olhar me deixava desconfortável.

A sensação era como se tivesse perdido algo, um vazio no coração.

E se, nos cinco minutos em que eu tinha saído, acontecesse uma grande movimentação?

E se eu não tivesse visto o melhor ponto de entrada?

E se eu tivesse ganho menos?

Esses “e se” como insetos, rastejando na minha cabeça.

Uma vez, fui ao hospital fazer um tratamento dentário.

Deitado na cadeira, com a boca aberta, o dentista com a broca fazendo barulho dentro da minha boca.

Segurava o apoio de braço com uma mão, enquanto a outra furtivamente pegava o celular e abria o aplicativo de cotações.

O dentista parou e perguntou: “O que você está fazendo?”

Eu disse: “Só dando uma olhada.”

Ele perguntou: “O que você está vendo? Seus dentes estão quase podres até o nervo.”

Eu respondi: “Só uma olhadinha, rapidinho.”

O dentista pegou meu celular, colocou na bandeja ao lado.

Disse: “Esses cinco minutos, o mundo não vai acabar porque você não olhou o celular.”

Aquele foi o período mais longo daquele ano para mim.

Fechei os olhos e só via velas de velas subindo e descendo, vermelhas e verdes, vermelhas e verdes.

Consegui até imaginar se naquele minuto o Bitcoin estava subindo ou caindo.

Quando terminei o tratamento, peguei o celular de volta e olhei.

A variação de preço foi menor que vinte pontos.

Nada aconteceu.

Mas, por esses vinte pontos de variação, fiquei inquieto na clínica por cinco minutos inteiros.

Depois, comecei a perceber uma coisa ainda mais assustadora.

Não só assisto ao mercado durante o horário de negociação.

Eu sonho com o mercado.

Por um tempo, sonhava repetidamente com o mesmo sonho.

Era uma vela gigante, caindo do topo da tela até o fundo.

E, no sonho, eu tinha uma posição de margem de perda, e era liquidado, acordando assustado.

Suava frio.

Pegava o celular e olhava: o preço estava estável, nada tinha acontecido.

Mas meu coração ainda batia forte, por um bom tempo sem se acalmar.

Naquela manhã, fiquei um tempo sentado na cama, pensando.

De repente, não conseguia lembrar a última vez que tinha dormido uma noite inteira tranquila.

Nem a última vez que tinha comido sem deixar o celular ao lado.

Anotei esses “e se” um a um em um papel.

E se eu perder um ponto?

E se eu não copiar até o final?

E se eu vender cedo demais?

Preenchi uma página inteira.

Depois, olhei para elas e achei tudo muito absurdo.

Nenhum desses “e se” realmente me faria quebrar.

Mas, por medo deles, acabei me tornando um escravo.

Desde então, comecei a impor a mim mesmo duas horas diárias de “desconexão”.

Só duas horas, desligando todos os aplicativos de mercado, sem olhar o preço.

Antes, achava que duas horas era tempo demais, que perderia o mundo inteiro.

Mas, na verdade, ao abrir o celular depois de duas horas, o preço ou não se mexia, ou mexia um pouquinho.

Meu mundo não acabou.

Minha posição não explodiu.

A única mudança foi que, nessas duas horas, fiz muitas coisas que antes não fazia.

Comi com atenção, dei uma volta no quarteirão, liguei para minha família.

A sensação era estranha.

Como alguém que ficou muito tempo na prisão e, pela primeira vez, tocou o ar lá fora.

Depois, não precisei mais forçar a desconexão.

Porque, aos poucos, me acostumei a não ser mais levado pelo preço.

De vez em quando, olho o mercado, mas não mais daquele jeito “se eu não olhar, vou morrer”.

Só dou uma olhada, vejo o que aconteceu, e depois deixo de lado.

Alguém me perguntou como consegui.

Pensei um pouco e respondi.

Aceitar que não controlo o mercado, aceitar que não sou tão importante.

Aceitar que, estando ou não, as velas vão continuar a ser desenhadas.

E aí, você consegue comer uma refeição tranquila.