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Sua comida está te matando.
Ou ela pode te manter jovem.
A escolha é sua.
Um médico naturopata realizou um ensaio controlado randomizado com 43 homens de 50 a 72 anos.
Publicado na revista revisada por pares Aging.
Sem drogas. Sem treinos intensos. 8 semanas. Apenas 7 alimentos consumidos consistentemente.
A idade biológica caiu 3,2 anos em comparação ao grupo de controle.
Os alimentos funcionam ao falar diretamente com seu DNA. Eles desligam genes do envelhecimento.
Frutas vermelhas. Verduras de folhas escuras. Brócolis. Ervas e especiarias. Chá verde. Peixes selvagens. Nozes e sementes.
Esta não é uma informação nova, mas as pessoas continuam ignorando.
Você pode viver mais tempo.
Tudo que você precisa é uma lista de compras.