Alguém disse que a morte é uma mentira, fugir é a verdade


De qualquer forma, mais uma vez, lembro
Viver com saúde é o 1, não importa quantos zeros venham depois
No último ano, estive muito ocupado, mas trabalhei menos horas
Deixei o tempo que economizei para fazer exercícios e dormir
Treino em casa, 60-100 flexões por dia
Tapete de ioga, bola de ioga, faixa de resistência, equipamentos simples
Ah, e ainda estou tomando óleo de peixe, D3, glucosamina
Não sinto nada especial, mas meu sono e queda de cabelo melhoraram bastante
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