Você sabe o que tem estado na cabeça de todo mundo ultimamente? As chances de uma recessão acontecer na próxima ano ou mais. Wall Street tem sido bastante vocal sobre isso - Goldman Sachs e JPMorgan estão sinalizando risco elevado de recessão, com estimativas de probabilidade variando entre 40-60%. Isso não é algo para ignorar.

Então, aqui vai: se você está segurando ações, talvez queira pensar em quais delas realmente resistiriam se as coisas ficarem difíceis. Nem todas as ações são criadas iguais quando a economia começa a desacelerar.

Existe uma categoria inteira de ações que se saem bem em recessões - chamadas ações defensivas, e elas tendem a ser bem monótonas, na verdade. São empresas que vendem coisas que as pessoas precisam de qualquer jeito: alimentos, utilidades, saúde, esse tipo de coisa. Walmart, McDonald's, empresas farmacêuticas - elas continuam operando porque as pessoas ainda precisam comer e pagar suas contas de energia.

Depois, tem o lado da mineração de ouro. Newmont e outros ativos de metais preciosos costumam atrair investimentos quando as pessoas ficam nervosas com inflação e fraqueza da moeda. ETFs de ouro também aparecem no radar para carteiras defensivas.

Mas aqui está o que é interessante: também existem esses joguinhos de "pequenas indulgências" que se sustentam surpreendentemente bem. Netflix é um exemplo perfeito. Durante a última grande crise - a Grande Recessão de 2007-2009 - a Netflix na verdade subiu enquanto o S&P 500 despencou 35%. Por quê? Porque as pessoas cortaram grandes compras como casas e carros, mas ainda querem entretenimento e comidas confortáveis. Elas não vão cancelar a assinatura de streaming, e vão pegar uma barra de chocolate ou ir ao McDonald's.

Olhar para o que realmente aconteceu em 2007-2009 mostra que as ações que se saíram bem na recessão foram bem reveladoras. Empresas como Walmart subiram 7,3%, McDonald's cresceu 4,7%, e Hershey resistiu com apenas uma queda de 7,2%, enquanto o resto do mercado era destruído. Utilidades como American Water Works e NextEra Energy foram atingidas, mas se recuperaram forte. Ainda mais interessante - algumas dessas ações de utilidades monótonas superaram gigantes de tecnologia como Google no longo prazo.

A principal lição? Ações que se saem bem em recessões nem sempre são as que estão sendo mais comentadas na imprensa financeira. Church & Dwight, fabricante de produtos domésticos, quase não recebe cobertura, mas arrasou. Isso vale a pena lembrar ao montar uma carteira.

A conclusão: se as chances de recessão realmente estão entre 40-60%, como dizem os bancos, faz sentido revisar o que você está segurando. Mas não entre em pânico e venda tudo. Se você pensa no longo prazo, a direção do mercado sempre foi de alta ao longo do tempo. Talvez seja melhor ajustar sua carteira um pouco mais para as jogadas defensivas - aquelas coisas que as pessoas precisam de qualquer jeito - e menos para as ações de crescimento que estão em alta. Equilíbrio é seu melhor amigo aqui.