お金をいくら稼いでも、健康な体が大切
ここ2日、めまいに悩まされている。トレーニングをするたびに僧帽筋が緊張し、そのせいで頭板状筋まで緊張する。ひどくこわばっていて、首を少し動かすだけで痛む。筋肉の痛みならまだ我慢できるけれど、頭痛やめまいは本当につらくて耐えがたい。脳がひもで縛られているような感じで、まったく考えられない。
こんなときはいつも、5月に上海で、あの夜、窓を開けたまま寝なければ、その後こんなことにはならなかったのだろうか……夜更かしを続けなければ、首の骨を捻挫しなかったのだろうか……と思い出す。
この4か月、数日おきに診療所へ行って、医師に鍼を打ってもらっている。でも雨の日は鍼治療を受けられないし、医師が家にいないときも無理だ。この2日、医師は大会に出るため外出していて、今日の午後は本当につらかったので、マッサージ店に行った。施術のあと、めまいは治まったけれど、頭が痛くなった🤕
皆さん、お金を稼ぐのと同時に、健康にも気を配ってください。『黄帝内経』には「未病を治す」という考え方があります。健康診断を受け、健康を保ちましょう。