悪いニュースの代わりに、もっと良いニュースを見ましょう。
人間は進化の過程で、良いニュースよりも悪いニュースに注目するように進化しました。
もしあなたがアフリカのサバンナに住んでいて、近くの茂みから物音を聞いたら、たとえ可能性が低いケースでも、そこにライオンが隠れていると仮定するのは進化的に理にかなっていました。
今日、私たちは悪いニュースを90%、良いニュースを10%消費しています。けれども、現実にはニュースのうち良いニュースが50%またはそれ以上を占めているかもしれません。
現代の問題は、だいたいが安全だということです。そして、悪いニュースを過剰に消費し、良いニュースをあまり消費しないことで、怒り・恐れ・憎しみを抱き続けると、長期的に健康上の問題を引き起こす可能性があります。
だから、真実を求めるなら、もっと前向きなニュースを読みましょう。少なくとも50%が良いニュースであるようにしてください。
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