感情は敵ではなく、人間にとって最高のフィードバックシステムです。怒りは境界が侵犯されたことを知らせ、不安はリスクの存在を警告し、苦痛は何かを変える必要があることを示しています。真に成熟した人間とは、感情を消し去るのではなく、感情の背後にある情報を読み取り、それから理性で行動を掌握する人です。感情は警報を担当し、方向は自分自身で決めるのです。