毎日、日付と自信度を添えて予測を一つ書き留め、後で確認する。所要時間はおそらく90秒。そして、それだけで私は大多数の人々よりも一歩先を行くことになる。なぜなら、ほとんどの人がそれをしないからだ——経営者も、評論家も、ほとんどの科学者も。人間は自分の判断について雰囲気で動いている。自分の当たりは覚え、外れは忘れ、「ずっと知っていた」と後から書き換える。だから、自分の正確さのモデルは決して改善されない。どんなに賢くても、どれだけ読んでも。

スコア付きの予測記録をつける人は、珍しいものを手に入れる：本当のキャリブレーション信号だ。1年も経てば、彼らは次のようなことを知る：「期限に対して40％過信している」「人に対する最初の印象が熟考した後よりも優れている」「市場のニュースへの反応について確実に間違っている」。それは些細なことではない——それはあなたが自分のどの考えを信頼するかを変え、それはあなたのあらゆる決断の上流に位置する。他のみんなは未調整のコンパスで航海しているが、それに気づいていない。

それが単なる改善ではなく競争に勝つ理由：アドバンテージは複利で効き、目に見えない。あなたを観察するだけで真似できるものではない。食事や朝のルーティンのように。そしてその堀は行動的なものであり、情報的なものではない——その実践は完全に公知である（テトロックが本を書いている）のに、人々はやはりやろうとしない。なぜなら、「70％の自信」と書いて後で「間違い」と読むことは、漠然とした楽観主義が決してもたらさないような不快感を与えるからだ。参入障壁は、小さく頻繁なエゴのダメージへの耐性である。それはほとんどの人が決して越えられない障壁であり、まさにそのために向こう側は混雑していない。

特筆すべき点：時間通りに寝ること。面白みは少ないが、おそらく効果量は大きい。しかし、睡眠はハードウェアを改善する——予測記録はオペレーティングシステムを改善する。