ますます感じるのは、人と自然、生活、さらには社会とのつながりが広ければ広いほど、視野が開かれやすいということだ。逆に、人が長く狭い感情や循環に閉じ込められていると、気力や体力が徐々に衰えていく。そんな時は、再び行動やつながりを増やし、運動し、表現し、参加するようにという警告でもある。

今日は寧波で同窓会に参加し、ついでに栲栳山に登った。今年の登山進捗は2/10。歩いたり止まったりで、7キロメートル、所要時間4時間20分、標高約420メートル、小さな環状ルートを歩いた。このペースは以前とは全く比べ物にならない。出産後、体には目覚めと回復のプロセスがある。体力は以前のようには戻りにくいが、持久力はまだある。これからは筋肉をしっかり鍛え、筋力を増やし、気血を補う！来年も引き続きアウトドアグループを引率できるように頑張る！