ますます、人と自然、生活、そして社会とのつながりが広がれば広がるほど、視野が開かれやすくなると感じる。逆に、小さな感情やループの中に長期間閉じこもっていると、気力や精神は徐々に弱まっていく。そんな時は実は一種の警告でもあり、再び行動やつながりを増やし、運動し、表現し、参加することが必要だ。

今日は寧波で同窓会イベントに参加し、ついでに栲栳山に登った。今年の登山進捗は2/10。歩いたり止まったりで、7キロ、所要時間4時間20分、標高は約420mで、小さな周回コースを歩いた。このペースは以前とは全く比べものにならない。出産後、体には目覚めと回復のプロセスがある。体力は以前のようには戻りにくいが、持久力はまだある。次は筋肉をしっかり鍛え、増量し、気血を補う！来年も引き続きアウトドア団体を率いられるように頑張る！