WHO は睡眠不足を世界的な公衆衛生問題に挙げている。


世界中で約3分の1の人が睡眠障害を抱えており、
不安、うつ、免疫力低下は長期的な睡眠不足と直接関係している。
市販されている睡眠解決策の多くはやる気を起こさせない:
高額な専門睡眠クリニックや、硬い「寝る時間だ」と促すアラーム、
冷たいデータダッシュボードなど、見てもどうすればいいかわからない。
@sleepagotchi 何か違うことをしたい。
それは、深刻な健康問題を、毎朝ちょっと楽しみになる小さな儀式に変えることだ。
睡眠をペット育成ゲームのようにし、心理的ハードルを下げる;
AIコーチがあなたの生活リズムとフィードバックに基づいて実用的なアドバイスを提供;
さらにトークンインセンティブで、続けることに小さな達成感をもたらす循環を作る。
すでに200万人以上が使って睡眠改善に役立てている。
これは医療の代替品ではなく、「睡眠管理」をそんなに苦痛や退屈にしないための仕組みだ。
結局のところ、Sleepagotchi は単なるアプリではなく、
良い習慣を本当に身につけさせるシステムだ。
原文表示
post-image
このページには第三者のコンテンツが含まれている場合があり、情報提供のみを目的としております(表明・保証をするものではありません)。Gateによる見解の支持や、金融・専門的な助言とみなされるべきものではありません。詳細については免責事項をご覧ください。
  • 報酬
  • コメント
  • リポスト
  • 共有
コメント
コメントを追加
コメントを追加
コメントなし
  • ピン留め