おはようございます！☀️

断食は6日目に入り、今朝6:30に自然に目覚め、その後静かに瞑想を少ししました。最近は昼間に寝不足にならなければ、夜の就寝時間がどんどん早くなり、睡眠も非常に深くなっています。雷が鳴っても起きられないくらいです、笑！
昨夜は友人の会社に少しだけ行きました。彼らは私が断食していると聞いて、好奇心いっぱいに尋ねました：「何も食べていないと気分が悪くなったり、イライラしやすくなったりしませんか？」正直なところ、今のところそんなことはなく、むしろ気分は良くなっています。何も食べていないのに、毎日とても幸せで感謝の気持ちでいっぱいです。この世界に感謝し、持っているすべて、出会ったすべてに感謝します。😂
ますます、学びと成長は本当に重要だと感じています。卒業後最初の仕事を研修業界に選んだことに感謝しています。その数年間は私に多くのことを教えてくれました；また、2014年に勇敢に初めて断食に挑戦した自分に感謝します。2015年からスピリチュアルな成長に触れ、初めて瞑想を始めたことにも感謝します。歩みを進めるたびに少しずつ進歩していけば、それだけで十分です。✨
この文章を読んでいるあなたに幸運を祈ります。毎日、より良い自分に出会えますように🙏（もう写真がないので、古い写真を一枚）