本物のステーキを食べる。

ブラックコーヒーを飲む。
重いものを持ち上げる。
7〜8時間眠る。
本を読む。
ネガティブな人を避ける。
スキルを身につける。
資産を所有する。
物語に疑問を持つ。
ニュースを無視する。
加工食品を避ける。
暗号資産を保有する。
それだけです。