取引をしている人なら誰でも、一度は一つの取引で眠れなくなるほど損失を出したことがあるだろう。

契約兄弟たちはその感覚を理解しているはずだ：一つのミスで横になって何度も寝返りを打ち、「なぜあの時無理にエントリーしたんだ」「なぜ早く損切りしなかったんだ」「もう少し軽いポジションにしておけばよかった」と考え続ける。考えれば考えるほど腹が立ち、ますます眠れなくなる。翌朝、黒いクマをつくりながら、頭がぼんやりしているまま、取り返そうと焦ってまた一つエントリーし、結果また損失を出し、どんどん深みにはまっていく。
この味は私にはおなじみだ。かつて最もひどく損失を出したときは、一晩中目を閉じられず、午前4時に起きてタバコを吸いながらK線を見つめていた。見れば見るほど、自分が馬鹿だと思えてくる。次の日は感情に任せて無理やり取引を続け、連続して損切りをし、心のバランスが崩れそうになった。
後になって気づいたことは、損失を出すこと自体は怖くないが、損失を出し続けて止められなくなることが一番怖いということだ。その時は、ただ振り返って反省しているのではなく、自分に腹を立てているだけだった。抜け出す唯一の方法は、損失が辛くて感情的になったらすぐに電源を切って退場することだ。チャートを見ず、市場の動きを考えず、外に出て散歩し、寝てしまう。次の日に見直すと、天は何も崩れていない。
損失は取引の一部だ。損切りしたお金は、市場に学費を払ったと思えばいい。今は損失を出しても認めて、怒ったり無理に耐えたりしない。冷静な状態で少しずつ取り返す自信は、感情に任せて無理に戦うよりずっと大きい。
もし今、一つの損失で眠れなくなっているなら、私の言うことを聞いてほしい：ソフトを閉じて、見たり考えたりせず、しっかりと眠ることだ。市場は決してチャンスを欠かさない。明日には、巻き返す余地がまだある！！