AIは私たちの脳のコントロールを失わせているのか？

心理学者のグロリア・マークは、はいと答えた。
彼女は過去20年以上の研究で、人間の平均的な注意持続時間が急速に短縮していることを発見した。
2003年の約150秒から、近年の47秒に低下し、頻繁な注意の切り替えはストレスレベルを高め、仕事の効率を低下させ、心理的健康にも影響を与える。
彼女は特にAIチャットロボットを懸念している。
なぜなら、人々がChatGPT、Claude、またはGeminiに代わって自分の要約、分析、判断をさせると、もともと学習や記憶を助ける深い思考過程が省略されてしまうからだ。
長期的には、運動不足の筋肉のように、批判的思考や認知能力が徐々に退化する可能性がある。
リスクは思考能力だけにとどまらない。
ますます多くの人がAIに依存するにつれて、人間関係において本来時間、理解、コミュニケーションに投入すべき部分が弱まり、感情知能や社会的能力も影響を受ける可能性がある。
しかし、彼女は本当の問題はAIそのものではないと考えている。
むしろ、私たちが読書、思考、学習、そして他者との真のつながりに努力を投じ続ける意欲があるかどうかだ。
技術は消えないが、私たちは技術と共に生きる方法を再構築する必要がある。