昨晚又差点手痒，刷到「ETF 资金流+美股风险偏好」那套解读，底下全在吵今天涨不涨……我一边看一边想：注意力这玩意儿比币价更会割人。

我现在的笨办法是把热点当风向标，不当方向盘。热点来了先问自己三句：我到底要赚啥（波动还是空投资格）？这波我愿意付多少成本（gas、时间、心态）？最坏情况我能不能接受（比如交互完一周就凉）。答案不清楚就别追，宁可错过，也别把「焦虑」当 alpha。

说白了，反复被割很多时候不是项目多坏，是我老想临时改路线。现在就按地图走：固定每周两天做交互、一天复盘，其他时间少刷热帖，看到热度飙升就提醒自己“这可能只是把你从计划里拽走”。先这样，执行比解读省钱。