多くの苦しみは手に入らないことに起因するのではなく、「持たなければならない」という執着に起因する。 一生懸命握りしめればしめるほど、心はますます緊張し、逆に不安や内的消耗に陥りやすくなる。 真に効果的な方法は、「逆方向に進む」ことを学ぶことにある：努力すべきときは全力を尽くし、手放すべきときは断固として手放し、結果に縛られない。