私は自分が眠れない原因はほとんど稼ぎが少ないからではなく、帳簿のわずかな含み損がずっとそこに揺れているからだと気づきました。まるで触手に砂がついていて振り払えないような感じです。含み益については「どうにかなるだろう」と思いますが、含み損は自動的に最悪のシナリオを脳内で補完し始め、ますます考えすぎてスマホをいじってポジションを変えたくなる…要するに、損失回避の欲求が脳を騙しているのです。

最近また、ある地域で増税や規制の緩和・強化のニュースを見て、入出金の予想が変わり、心の弦がすぐに張り詰めました。明らかにポジションはあまり動いていないのに、不安が先に来てしまいます。私の対策はいつも通りです：触手を分散させ、ヘッジできるものはヘッジし、「大きく損するかもしれない」リスクを少しでも短くすること。そして、私に必要なのは、含み損をすぐに解決すべき事故だと考えないように促すことです。多くの場合、それはただの波動に過ぎず、一晩寝てから考えればいいのです。