最近刷测试网积分刷得我像在做早八体测…本来是练习，结果脑子里默认“应该会空投吧”，预期一上来，人就开始加码时间和情绪。说白了我得给自己设个止损：每天最多花X分钟，卡点就收工；遇到要反复换号/刷流水那种，直接跳过；Gas、转账、签名多到离谱的也不硬刚，宁愿错过。主网那边资金费率一极端，群里又吵“反转还是继续挤泡沫”，我看着就提醒自己：别把热闹当信号，积分也一样。反正我需要被提醒，练习就是练习，别把“可能”活成“必须”。