自分が最も耐えられないのは少なく稼いだことではなく、浮いている利益がそこにあることだと気づいた。

明らかに売っていないのに単なる帳簿上の利益だけど、頭は自動的に「もう少し下がったらもっと辛くなる」と補完し始める。
寝る前に一目見ただけで心拍数が上がり始める。
浮いている利益はむしろ気にしない方が自然で、上がっても「まあいいか」と思えるし、ずっと見張っているわけではない。

要するに、損失は注意力を「失うこと」にロックオンさせてしまい、報酬システムはあまり効いていない。
最近、ブロックチェーンゲームの経済崩壊もかなり似ている。
インフレが一緒に来て、スタジオが逃げ出し、コインの価格が螺旋的に下落し、プレイヤーの感情は「まだチャンスがある」から「もう収穫されるのかもしれない」へと直接切り替わる。
その結果、みんなもっと眠れなくなる。

今の自分の馬鹿な方法は：
ポジションを夜に考えたくなるようにしないことだ。
本当に見る必要があるときは、「なぜ買ったのか、どんな状況で間違えたのか」を一言で書き出す。
恐怖で自動的にストーリーを補完させないように、まずはこれだけ。