私は、多くの人が実際の景気後退についてまだ混乱しているのを見ています。単なる価格の下落だけでなく、長期にわたる経済活動の縮小を指し、それが私たちの投資に大きな影響を与えます。

アメリカ国立経済調査局の定義によると、景気後退は経済活動が少なくとも2四半期連続で著しく減少した場合に起こります。GDP、収入、雇用率、生産などの指標を基に判断します。もし後退が3年以上続き、GDPが10%以上減少した場合、それは景気後退（Depression）となります。アメリカの歴史上、1929年から1939年までの一度だけ経験しています。

興味深いのは、景気後退の原因はさまざまであることです。時には資産の投機から、また時には石油危機や過剰な信用拡大から起こることもあります。2007-2009年のグレートリセッションは、不動産セクターから始まった金融危機によるものでした。住宅価格は2000年の140から2006-2007年には220に上昇しましたが、その後価格が下落すると、複雑な金融商品が破裂し、経済は5.1%縮小し、失業率は10%に急上昇しました。

私は、景気後退が本当に起こると、システムのリスクが大きく増加することに気づきます。そのため、投資家は株や原油を持つ代わりに、安全資産（ゴールドや国債）にシフトします。COVID-19の危機時の例では、ダウ平均は1ヶ月足らずで38%下落しましたが、金は32%上昇し、10年国債の利回りは80%低下しました（価格は高騰し、買い手が殺到したため）。

投資をしている人にとって、景気後退の期間にやってはいけないことがあります。第一に、リスク資産への投資を増やすことは避けるべきです。なぜなら、多くの負のリスクが存在するからです。第二に、高い借金を避けることです。必要な場合は、固定金利（FRM）を選び、変動金利（ARM）は避けるべきです。

しかし、準備ができていれば、景気後退は絶好のチャンスとなります。安全資産に一部シフトし、安定した定期収入源を確保し、株価が下がったときに良い株を安く買い集めるのです。過去に何度も危機を経験した投資家の経験は、リスク分散が成功の鍵であることを示しています。

まとめると、景気後退は恐れるべきものではありません。なぜ起こるのかを理解し、ポートフォリオを整えておけば、景気後退は通常よりも多くの富を築くチャンスに変わるのです。