催眠のおかげで喫煙をやめました。

私は16歳から悪い仲間のせいで喫煙者でした。
やめるためにあらゆることを試しました、パッチ、ガム、ニコチンなど…何も効果がありませんでした。
今日は催眠のおかげでやめてから1年になります。
それは幻想的に聞こえるかもしれませんが、非常に科学的です。
私を催眠にかけた人は、まず私の最大の恐怖を理解しようとしました。
彼は私の最大の恐怖はすべてを失うこととゼロからやり直すことだと見抜きました。
そして、そのすべてを失う感覚とゼロからやり直すことをタバコに結びつけました。
タバコに火をつけることを考えるたびに、私はすべてを失う感覚を感じます。
驚くべきことに、それらの間には直接的なつながりはありませんが、彼は私の脳にそのリンクを永続させるよう働きかけました。
だから、喫煙について考えるたびに、この嫌な感情が同時に湧き上がり、タバコに対して嫌悪感を抱かせます。
催眠は本当に魅力的な科学です。もっと学ぶ時間があればいいのにと思います。