最近刷到一堆测试网积分任务，说是练习，结果大家心里都默默算成“未来能值多少”……预期一上来，人就开始加杠杆式上头。我的止损就很土：先把时间当成本，给每个项目设个“最多折腾X小时/几天”，超了还没手感就撤；再就是不追热度，越是群里催着冲的，越容易变成链游那种通胀+工作室一上，最后币价螺旋，努力都白搭。反正我宁可错过，也不想再被K线/积分表牵着走。