フィットネス？私の考えでは、最もコストパフォーマンスの悪い「偽投資」だ。

毎日1〜2時間筋トレやランニング、汗を流すことで、酸痛と短期的に見栄えの良い体を手に入れる。
忙しくなったり、ストレスが大きくなると、すぐに元に戻ってしまう。
時間コストが高く、続けるハードルも高いのに、見返りは遅すぎる。
大切な青春をジムに投じるくらいなら、もっとスキルを学んだり、ビジネスの話をしたり、家族と過ごしたり、あるいはただ2時間多く寝る方が良い。
今ではますます思う：
多くの人は健康のためではなく、SNSで「自己管理ができている」幻想を作るためにフィットネスをしている。
本当に賢い人は、毎日同じダンベルを持ち上げることを繰り返すのではなく、複利の効くことにエネルギーを使う。