この2日間、またちょっと手が痒くなってきて、チャートを見るとすぐに買い増ししたくなる。でも今は一旦立ち止まって自分に問いかけている：私は一体どんな新しい情報を得たのか、それともただあの緑と赤の柱に引きずられているだけなのか。要するに、多くの場合は感情がポジションを押し上げているだけで、認知がアップデートされているわけではない。

マクロの方もかなり賑やかで、利下げ期待、ドル指数、リスク資産が時には一緒に上がったり下がったりする。説明はつくけれども、逆に人を混乱させやすい…私はなるべく単一の指標を盲信しないようにしている。遅れてもいいから、少なくとも最も盛り上がっているときにポジションを詰め込みすぎないように。

とにかく今の私のやり方は：追いかけたいと思ったら、まず注文画面を2分間閉じて、「なぜ今なのか」をよく考えること。もし答えが空っぽなら…あなたたちもわかるだろう。