男性向けフィットネスチャレンジ:


30歳未満の場合は、年齢の後にゼロを追加して、その回数の腕立て伏せを一度でも達成してみてください。
必ずしも一度にやる必要はありません。正直にその数を完了してください。
21歳? 210回やってみて
28歳? 280回を目指して
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