最近有点累但还在盯盘，发现最影响睡眠的真不是少赚那点，而是浮亏挂在那儿。说白了，浮赚像“奖励”，大脑会默认那不算自己的；浮亏就不一样，像“从我口袋里掏走”，哪怕只是账面数字，也会自动脑补最坏情况，然后越想越精神。

我自己做期权更明显：明明方向没变，波动一上来，亏损那条线一抖，我就开始想要不要砍、要不要补、要不要“扳回去”，整套操作冲动全被触发。反过来赚了，反而容易放任它回吐，甚至还给自己找理由“等一等”。

最近那些新 L1/L2 发激励拉 TVL，老用户吐槽挖提卖，我也能理解这种情绪：挖到手的像“应得”，一卖就怕错过；不卖又怕砸盘回撤，损失厌恶在两边拉扯，结果最累的还是持仓的人。反正我现在的解法很土：先把最坏损失写死，不然真的睡不着。先这样。