花2周用Claude Code手搓了一个“AI復盤コーチ”，内蔵14人のエキスパートチーム、直接あなたの行動レベルから信念レベルまでサポート。

多くの人の復盤はただの「感情の発散」や「忙しいふり」に過ぎず、その根本原因は第二の視点と動的記憶の欠如にある。このシステムは単に間違いを見つけるだけでなく、脳を切り替える手助けもする。
1⃣ 「エキスパート天団」（Multi-Expert Diagnosis）を構築：
ただ一つのAIに質問しないでください。私はSkillに14人の専門家キャラクター（戦略、心理、運営、NLPなど）を埋め込み、チャーリー・マンガーの多元的思考を模倣しています。
操作： 一度質問を投げると、AIが自動的に分野を認識し、同時に3-6人のエキスパートが診断を行い、最後に多次元の総合診断を提供します。
2⃣ 「正しい質問の四輪護欄」（The Right Questions）を設計：
最初から詰問しないことを拒否。
ラウンド1-2： 「情報収集」と「賞賛的質問」のみを行い、安全感を築き、真実を話す勇気を持たせる。
ラウンド3： 「視点変換」と「再構築」を始め、あなたの定義に挑戦。
ラウンド4以上： 「NLPの論理階層」に深掘りし、信念層の壁を見つけるまで追求。
3⃣ 「動的記憶庫」（Memory + Honesty）を設定：
AIに恨みを持たせない。三層のプロフィール（観察/安定/改善済み）を設計。
仕組み： 問題が6ヶ月間出てこなければ自動的にプロフィールから削除。真の問題だけを記憶し、古い帳簿は記録しない。AIがゴミ箱にならないように。
4⃣ 「逃避防止メカニズム」（Over-Analysis Check）を追加：
最も効果的な一手です。
操作： 過去の履歴をスキャンし、同じタイプの問題を繰り返し復盤しているが、行動の実行率が極端に低い場合、ポップアップで警告：「あなたは復盤を使って行動を逃避している可能性があります」。
真の復盤は間違いを見つけることではなく、脳を切り替えることです。このシステムは私にとって、毎回の意思決定を14人のエキスパートの頭を通すことを強制します。普通の人が最大のレバレッジを得る方法は、自分に常にオンラインで、真実を言える「外部脳」を作ることです。