最近刷测试网积分刷到有点上头，本来是练手，结果一旦心里开始“预期能换点啥”，就跟开了个隐形仓位一样，越刷越不肯停。

私の止めどころはとても素朴です：自分に時間と労力の上限を設定します。例えば、連続二日インタラクションがエラーを出し続けたり、フローが詰まったり、ウォレットを何度も修正しなければならない場合は、直接停止します。無理に続けると感情が入り込みやすくなるからです。

而且这阵子又听说某地区加税、合规一会儿收紧一会儿放宽，出入金预期一变，人就更容易急，越急越想靠“积分”找补…说白了就是把不确定性转嫁给自己。
それに、このところある地域で税金が増えたり、規制が一時的に厳しくなったり緩和されたりして、入出金の見通しが変わると、人はより焦りやすくなり、焦るほど「ポイント」に頼りたくなる…要するに、不確実性を自分に押し付けているだけです。

反正我现在宁愿少刷点，也不想把节奏刷乱。
とにかく、今は少しだけでも良いから、ペースを乱したくありません。

我最怕的不是慢，是乱：慢还能按计划走，乱了就开始乱加动作、乱改策略，最后复盘都不知道自己在干嘛。
私が一番怖いのは遅さではなく混乱です：遅いのは計画通りに進められますが、混乱すると無駄な動きや戦略の変更が増え、最終的に振り返っても自分が何をしているのかわからなくなります。
先这样。