月々の食料品にどれだけお金を使っているか、自分自身と話してみたところ、正直なところ、誰に聞くかによって数字がかなりバラバラです。

知り合いの金融関係者に連絡を取ったところ、月ごとの食料品の平均価格は非常に大きく異なります。中には400ドルという人もいれば、650ドルという人もいて、ある人は週に150ドルを守っていると言っていました。それは年間でおよそ600ドルから2,600ドルに相当します。

面白いのは、みんなそれぞれ自分のシステムを持っていることです。ある専門家は、週ごとの予算を非常に詳細に分解しています：新鮮な野菜に40ドル、鶏肉や魚などのタンパク質に約30ドル、穀物に20ドル、乳製品に25ドル、そしておやつやその他の必需品に35ドル。これが彼らの週150ドルの予算のポイントです。平均的な月間食料品支出を計算すると、実際には店に行く前の自己管理次第です。

本当の洞察は？誰もただ適当にやっているわけではないということです。実際に予算を守っている人たちは、いくつかの重要なことを実践しています。毎回必ずリストを持って買い物に行くこと、例外はありません。お得なセールやキャッシュバックアプリを利用しています。夏にイチゴを買うのと冬に買うのでは値段が違うことを理解しています。店のブランドも名前ブランドと同じくらい重視しています。ロイヤルティカードも思ったより重要です。

知り合いの一人は、4人家族を月650ドルで養うために、肉の戦略に徹底しています。セール品だけを買い、ステーキやラム肉の高級部位は避けて、まとめ買いして冷凍しています。これが、月々の平均食料品費用を自分に有利に働かせる方法です。

みんなの共通点は？最初の数ヶ月はすべてを記録することです。書き留めて、実際にどこにお金が使われているかを見極める。次に、現実に基づいた月間の食料品予算を設定します。推測ではなく、実態を把握することが大切です。平均的な食料品支出の基準がわかれば、あとはそのための工夫がしやすくなります。

もしうまくいかない場合は、地域のフードバンクを利用するのも恥ずかしいことではありません。そこには理由があります。でも正直なところ、多くの人は、買い物のタイミングや方法を意識するだけで、10〜15％の節約ができるはずです。