jadilah Bryan Johnson

- menghabiskan lebih dari $2 juta setahun untuk mencoba membalikkan penuaannya sendiri
- melacak hampir setiap biomarker yang dihasilkan tubuh manusia
- menyuntikkan plasma darah putranya
- membangun seluruh identitas publik di sekitar pengoptimalan setiap sistem dalam tubuhnya
minggu ini, jenis pembaruan yang berbeda
- didiagnosis dengan gastritis autoimun
- kata-katanya sendiri: "perut saya memakan dirinya sendiri"
- sistem kekebalannya diam-diam telah menghancurkan sel-sel penghasil asam di perutnya
inilah yang membuat ini benar-benar merendahkan hati, bukan lucu
- penyakit ini menyerang 2 hingga 5% orang
- ia bersembunyi selama bertahun-tahun, seringkali diam sampai kerusakan nyata sudah terjadi
- Johnson telah mengukur biologinya sendiri lebih obsesif daripada hampir semua orang yang hidup
- itu tetap lolos darinya hingga Mei, ketika kerusakan sudah dimulai
pelajarannya bukan tentang dia secara khusus
- Anda dapat mengoptimalkan tidur, peradangan, setiap angka yang terlihat di dasbor
- dan tetap tidak menangkap apa yang sistem kekebalan Anda sendiri lakukan pada Anda dalam diam
- tubuh tidak selalu mengumumkan dirinya dalam metrik yang Anda lacak
dia mengatakan tujuannya masih keabadian pada tahun 2039
itu adalah respons paling disiplin yang mungkin, atau yang paling sulit untuk benar-benar diterima