《Teori Kesucian Kuno》—— Pedoman Utama Kesehatan

Kitab Huangdi Neijing bab pertama disebut 《Teori Kesucian Kuno》.
Mengapa kesehatan ditempatkan di bab pertama?

Karena orang kuno beranggapan, "Urusan besar manusia, tidak ada yang lebih penting daripada hidup dan mati."
"Kesucian Asli" merujuk pada qi murni bawaan, yaitu qi ginjal.
Inti bab ini adalah delapan kata — "Mengikuti yin dan yang, selaras dengan metode dan angka."
"Mengikuti yin dan yang" adalah meniru hukum perubahan alam semesta, "selaras dengan metode dan angka" adalah menerapkan metode kesehatan yang benar.

Kaisar Kuning bertanya kepada Qibo: Mengapa orang-orang zaman dahulu bisa hidup hingga seratus tahun dan masih tidak lemah dalam bergerak?
Jawaban Qibo sangat langsung — karena mereka "makan dan minum dengan teratur, hidup dan istirahat teratur, tidak bekerja terlalu keras."

Makan tiga kali sehari secara teratur, jadwal tidur tidak terbalik, tidak terlalu lelah — ini terdengar sederhana, tetapi orang yang bisa melakukannya, sangat sedikit.

Teman-teman di dunia kripto, dalam trading, bersikaplah fleksibel, jangan biarkan pergerakan pasar menguras pikiran Anda, perbanyak menjaga kesehatan, hasilnya dua kali lipat dengan setengah usaha!