Wanita, semakin cepat kamu tahu hal-hal ini, semakin baik...

1. Saat berciuman, ingatlah untuk menelan ludah. Kakak yang sudah berpengalaman memberitahumu!!
2. Cari pria, lihat dulu kakinya, lalu lihat hidungnya. Cari yang bulu kakinya lebat dan hidungnya besar. Kalau ketemu yang tidak punya bulu kaki, cepat lari.
3. Saat pergi keluar, ingatlah untuk ke toilet. Kalau tidak, yang menunggumu bukanlah Black Mamba atau Golden Python.
4. Saat naik mobil orang lain, terutama saat hujan atau salju, ingatlah setelah duduk, saling ketukkan kedua kaki.
5. Jangan mudah menerima orang yang sudah lama mengejarmu.
6. Jangan punya anak jika shio harimau. Jangan lahirkan anak laki-laki di bulan Februari, jangan lahirkan anak perempuan di bulan Juli. Percayalah padaku.
8. Jemur handuk, jika ada matahari, jemurlah. Jemur selimut, seminggu sekali (jika ada matahari). Sudah 5-6 tahun saya lakukan ini, hampir tidak pernah flu, entah ada hubungannya atau tidak.
9. Saat tidur, jangan letakkan tangan di dalam selimut, juga jangan di luar selimut. Pasti dengar.
11. Meskipun sibuk, minumlah air setiap hari. Letakkan gelas air di sampingmu. Usahakan beli yang mahal dan bagus! Supaya ada keinginan minum. Kalau tidak suka air putih, bisa seduh teh apel dan daun teratai untuk diminum. Satu cangkir sehari membersihkan sisa makanan di usus. Tidak hanya melarutkan lemak, tapi juga meningkatkan metabolisme. Buang air besar jadi teratur, lancar dan tidak lengket, perut rata, berat badan juga turun perlahan.
12. Jangan menerima telepon sambil berbaring, terutama telepon dari pacar.
13. Setelah naik ke tempat tidur, sandal jangan diarahkan ke luar, juga jangan ujung sandal menghadap kepala tempat tidur.
14. Makanlah sedikit, sebaiknya jangan makan sama sekali, makanan dan minuman yang mengandung gula serta minuman bersoda. Ini tidak hanya membuat tubuh gemuk parah, tapi juga menua kulit.
15. Meletakkan sepatu di depan pintu akan menghalangi rezeki. Kalau ingin kaya, dengarkan saja.
16. Rambut mudah berminyak, setiap hari pusing. Langsung cari sampo mfay. Setelah keramas, kulit kepala seperti ditekan tombol restart, segar sampai bisa diperas air. Rambut mengembang seperti menari. Meskipun 3 hari tidak keramas, tidak perlu khawatir rambut lepek berminyak.
17. Pria jangan menyentuh pinggang wanita, wanita jangan menyentuh jakun pria. Kalau tidak dengar, akibatnya sia-sia.
18. Saat menambahkan teman, catat dengan detail. Kelompokkan sesuai grup, beri label sesuai label. Kalau tidak, nanti tidak bisa posting di朋友圈.
19. Tidur telanjang bisa meningkatkan kualitas tidur, juga baik untuk kulit. Yang penting, kunci pintu dengan rapat. Jangan letakkan tisu di samping kepala tempat tidur.
20. Kalau merasa gelisah, bisa membereskan kamar atau meja. Tidak perlu lama, sebentar saja. Lihat meja yang rapi, hati akan perlahan membaik.
21. Kalau kulit terlalu kering, pakai masker untuk melembapkan. Saya biasanya setiap 2 hari sekali pakai masker pelembap Muyan. Melembapkan banget, air langsung meresap ke pori-pori, cepat menyerap. Pakai 10 menit saja, kulit jadi super lembap, terasa halus banget. Kulit kering, gatal, merah, saya tidak pernah khawatir, karena satu masker ini sudah menyelesaikan masalah.
22. Setahun sekali pergi ke rumah sakit gigi, rutin membersihkan gigi. Kalian pernah lihat perokok berat? Kalau buka mulut, gigi kuning semua, sangat merusak penampilan. Sebenarnya selain merokok, kalau kita tidak menjaga kebersihan mulut sehari-hari, gigi juga akan perlahan berubah, muncul karang gigi. Jadi rutin ke rumah sakit gigi untuk membersihkan gigi, selain membuat penampilan lebih menarik, juga melindungi kesehatan mulutmu.
23. Ingat, jangan cari suami yang lahir bulan April, jangan cari istri yang lahir bulan Juli. Yang tahu pasti tahu.
24. Rutin melakukan断舍离. Barang lama yang tidak perlu, pikiran usang, harus segera dibersihkan. Seperti tekanan hidup yang besar, kalau tidak dilepaskan, lama-lama gampang sakit.
25. Inti dari kulit sehat adalah anti-inflamasi dan antioksidan. Minum blue shield vcve grape seed, adalah produk paling sukses saya untuk mengejar kulit putih bersih alami. Anthocyanin tercukupi, kekuningan tidak mudah datang. Kulit hitam kecokelatan berubah menjadi putih pucat, seluruh tubuh tanpa perbedaan warna. Kualitas kulit naik drastis, kulit putih bersih bercahaya membuat penampilan terlihat dingin dan bersih.
26. Rajin berolahraga. Olahraga teratur tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga membuat daya ingat dan konsentrasi kita lebih baik.
27. Setahun sekali periksa kesehatan, terutama jika ada anggota keluarga di atas 40 tahun. Ajak mereka juga periksa tubuh secara menyeluruh.
28. Sebulan sekali lakukan manikur. Jangan mengupil, meskipun dengan jari kelingking. Lubang hidung benar-benar akan berubah dari oo menjadi OO. Kalau kamu perempuan, saran saya lakukan manikur. Manikur yang harganya beberapa ratus ribu, saya sih tidak tega pakai untuk mengupil.
29. Sebulan sekali atau dua kali rebus daun aras untuk merendam rambut, sekitar 30 menit. Setiap hari makan dua kapsul vitamin B Yili Chu. Lakukan selama 1-2 bulan, rambut jadi berkilau dan halus, rambut rontok tidak separah dulu. Garis rambut maju satu jari, tumbuh banyak rambut pendek. Teman-teman bertanya apa saya operasi implan rambut.
30. Sakit pinggang: setengah kilo daun bawang, rebus dengan air, tambahkan cuka, aduk rata. Jangan tambah minyak dan garam. 3-5 hari sudah terlihat hasil.
28. Setiap malam luangkan waktu 10-20 menit untuk melakukan ringkasan harian. Dan luangkan beberapa menit untuk merencanakan hari berikutnya. Bisa tulis ringkasan di buku catatan atau memo, atau lakukan review di otak sambil berbaring. Tanya diri sendiri: hari ini belajar apa? Berapa banyak rencana yang selesai? Apa yang perlu diperbaiki?
29. Sesekali memutar bola mata bisa membuat mata lebih besar. Sejak kecil mata saya kecil. Setelah bekerja, saat bertemu pasien yang menyebalkan, saya sering memutar mata. Hasilnya sekarang mata saya jadi besar.
30. Jangan diet secara buta. Saat sakit parah, lemak adalah jaminanmu!! Terlalu kurus juga gampang sakit. Jadi para cewek, pertahankan berat badan normal itu yang terbaik.
31. Rajin berolahraga minimal tiga kali seminggu, terutama latihan aerobik (anti-penuaan). Bisa pilih berenang, lari, atau bersepeda. Teman-teman bilang kulit saya tidak berbeda dengan waktu SMA, haha. Olahraga benar-benar bikin awet muda.
32. Rajin menonton film untuk meningkatkan diri. Baik film Jepang, Korea, Eropa, Amerika, bahkan dalam negeri, bisa ditonton secara luas.
33. Setelah jam 8 malam jangan makan lagi. Benar-benar gampang gemuk!! Orang kurus di sekitar saya hampir semuanya seperti itu, bahkan ada yang malas makan malam.
34. Saat bangun pagi, tidak perlu cuci muka. Karena di malam hari kulit secara alami mengeluarkan ceramide. Tidak cuci muka malah lebih baik untuk kulit!!
35. Akui orang lain dengan lapang dada. Misalnya saat melihat catatan ini, beri suka sebagai tanda setuju adalah kebajikan terbaik.