Apa artinya bahwa orang sukses menurunkan biaya untuk kembali lagi setelah kegagalan?

Secara konkret, "biaya untuk kembali" adalah segala hal yang menghalangi Anda untuk kembali ke jalur yang benar: rasa malu yang harus Anda lewati, perasaan bahwa Anda telah "merusak" rangkaian kesuksesan, kemauan yang harus dibangun kembali, logistik untuk memulai lagi. Orang sukses merancang agar biaya itu rendah. Mereka memperlakukan latihan yang terlewat sebagai satu titik data, bukan vonis, sehingga tidak ada krisis identitas yang harus diproses sebelum kembali. Mereka memiliki aturan yang telah ditentukan sebelumnya seperti "jangan pernah melewatkan dua kali," sehingga untuk kembali tidak memerlukan keputusan baru. Mereka menjaga agar memulai kembali tetap kecil — sepuluh menit di gym, satu paragraf ditulis — sehingga hambatan untuk masuk kembali sangat rendah.
Orang yang tidak sukses melakukan yang sebaliknya, seringkali tanpa sadar: sebuah kelalaian memicu penilaian diri ("Saya hanya tidak disiplin"), tujuan secara mental dibingkai ulang sebagai gagal, dan kini untuk kembali harus mengatasi rasa bersalah, membangun kembali motivasi, dan berkomitmen dari awal. Itu mahal, sehingga mereka tidak membayarnya.