Semakin saya merasa bahwa semakin luas koneksi seseorang dengan alam, kehidupan, dan bahkan masyarakat, semakin mudah pola pikirnya terbuka. Sebaliknya, ketika seseorang terjebak dalam emosi dan siklus sempit yang berkepanjangan, semangat dan energinya perlahan melemah. Ini sebenarnya juga merupakan pengingat untuk kembali meningkatkan tindakan dan koneksi, untuk berolahraga, berekspresi, dan berpartisipasi.

Hari ini saya pergi ke Ningbo untuk menghadiri acara alumni, dan sekalian mendaki Gunung Kaolao, progres pendakian tahun ini 2/10.​ Berjalan dan berhenti, tujuh kilometer, memakan waktu 4 jam 20 menit, ketinggian sekitar 420m, mengambil jalur melingkar kecil.​ Kecepatan ini benar-benar tidak bisa dibandingkan dengan sebelumnya, setelah melahirkan tubuh memiliki proses pemulihan dan pembangkitan. Kekuatan fisik sulit kembali seperti dulu, tapi daya tahan masih ada.​ Selanjutnya harus giat melatih otot, menambah massa otot, mengisi darah dan qi! Berusaha tahun depan bisa terus memimpin kelompok outdoor!