Sejak dulu, data menunjukkan kurang tidur, tidur nyenyak yang sedikit, AI menyarankan ini:


• Magnesium (magnesium glisin / magnesium sulfat) — 200-400mg sebelum tidur, didukung oleh bukti untuk tidur nyenyak
Ada yang pernah mencoba? Apakah benar-benar efektif?
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
  • Hadiah
  • Komentar
  • Posting ulang
  • Bagikan
Komentar
Tambahkan komentar
Tambahkan komentar
Tidak ada komentar
  • Disematkan