Belakangan ini saya membaca ulang Jin Ping Mei, tentang Pan Jinlian, dan meneliti orang bernama Ximen Qing, menemukan bahwa akhir hidupnya—pergaulan bebas, nafsu berlebihan, akhirnya kehabisan energi dan meninggal dunia—secara kasat mata terlihat karena kecenderungan nafsu dan keserakahan, tetapi alasan mendalamnya sebenarnya adalah kekuatan spiritualnya yang sangat lemah, bisa dikatakan sama sekali tidak mampu mengendalikan takdir yang dalam beberapa tahun saja dipaksakan kepadanya dengan perubahan besar.

Ximen Qing bukanlah orang yang sejak lahir sudah kaya raya, keberhasilannya sangat tiba-tiba. Dalam waktu satu atau dua tahun setelah menikahi Meng Yulou dan Li Ping’er, kekayaan dan statusnya menunjukkan pertumbuhan yang sangat pesat, dengan cepat melakukan loncatan kelas sosial.

Namun dalam psikologi, perubahan positif sebesar ini pada dasarnya juga merupakan sumber tekanan yang sangat tinggi. Menghadapi posisi tinggi dan kekayaan yang diperoleh secara mendadak ini, kekuatan internal Ximen Qing kosong, dia sama sekali tidak memiliki inti spiritual yang cukup untuk mencerna pemberian takdir yang tiba-tiba ini.

Orang biasa saat menghadapi perubahan lingkungan yang besar sering mengalami luka mental. Luka ini biasanya muncul dalam dua arah: satu adalah menyerang ke dalam, berupa depresi, kecemasan, dan menggerogoti diri dalam keheningan; yang lain adalah seperti yang dialami Ximen Qing, berupa apa yang disebut dalam psikologi sebagai pertahanan manik.

Dia tidak membiarkan dirinya berhenti, karena begitu berhenti, ketakutan akan ketidaklayakan dan kekosongan spiritual akan menyergapnya. Untuk menghindari rasa sakit dan melawan kecemasan bawah sadar ini, dia hanya bisa memilih satu cara ekstrem: melalui kenikmatan sensorik yang ekstrem dan rangsangan seksual yang tinggi, untuk secara fisiologis menutupi kekosongan mental dengan sensasi kesenangan.

Inilah mengapa banyak orang yang cenderung depresi berat justru menunjukkan ketergantungan seksual yang ekstrem atau perilaku berlebihan. Ini bukan karena mereka benar-benar bahagia, tetapi karena mekanisme penghargaan otak mereka sudah rusak, dan mereka hanya bisa merilis dopamin secara paling primitif dan kuat untuk sementara merasa hidup, dan menekan kecemasan tersebut. Kegilaan Ximen Qing pada dasarnya adalah seorang orang biasa yang kekuatan mentalnya runtuh, berusaha menyembuhkan diri dengan cara yang salah.

Inilah mengapa penting untuk menekankan pentingnya mengejar keyakinan dan mengumpulkan kenangan indah saat muda.

Ada satu argumen psikologis yang berasal dari sebuah eksperimen neuroscience di Massachusetts Institute of Technology.

Para peneliti pertama-tama membiarkan tikus kecil mengalami pengalaman sosial dan seksual yang menyenangkan, menandai neuron di otak yang bertanggung jawab menyimpan kenangan indah tersebut. Setelah itu, mereka menempatkan tikus-tikus ini dalam penahanan jangka panjang, memberi tekanan, dan memaksa mereka mengalami depresi berat, menunjukkan gejala ketidakberdayaan yang dipelajari.

Langkah penting datang, para peneliti tidak memberi obat, melainkan menggunakan teknologi genetika cahaya, menyalakan neuron kenangan bahagia yang telah ditandai tersebut dengan cahaya biru.

Hasilnya ajaib, gejala depresi tikus-tikus itu hilang dengan cepat, jalur saraf yang rusak di otak mendapatkan perbaikan secara fisik, dan mereka kembali menemukan motivasi untuk hidup.

Eksperimen ini mengungkapkan sebuah kebenaran: kenangan indah bukan sekadar penghibur emosional, melainkan obat penyelamat nyata di otak.

Kita yang muda harus berani mencoba, berjuang demi keyakinan yang tampaknya konyol, mencintai orang lain, merasakan kehidupan—bada bukan untuk menderita, apalagi untuk menyentuh hati orang lain. Kita sedang melakukan langkah pertama dalam eksperimen tikus kecil itu: menyimpan sebanyak mungkin jalur saraf yang bersinar di kedalaman otak.

Jadi, sebisa mungkin dalam batas kemampuanmu, jangan buru-buru menelan penderitaan yang tidak berarti; penderitaan sendiri tidak layak dipuji.

Yang patut dipuji adalah momen-momen cemerlang yang kamu ciptakan saat menghadapi tantangan.

Ketika hidup memasuki paruh kedua, ketika kehilangan yang tak terhindarkan, penuaan, atau perubahan mendadak seperti yang dialami Ximen Qing datang menghantui, ketika dunia spiritual kita jatuh ke dalam kegelapan, yang benar-benar bisa menyelamatkanmu bukanlah seberapa banyak dosa yang telah kamu lakukan, melainkan seberapa banyak cahaya yang tersimpan di dalam pikiranmu.

Kebahagiaan dan kebanggaan yang dikumpulkan saat muda adalah hal terpenting dalam melawan kekosongan.

Selain itu, hal ini memiliki aturan prasyarat yang ketat: jika kamu tidak mempersiapkan diri, peluang untuk memperbaiki tidak akan diberikan.