100 push-up selesai Pertama kali saya mencoba ini. Saya tidak melakukannya sekaligus, tetapi 20 repetisi, 5 set. Tidak ada kerugian bulan ini 🤲

Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.