Pernah bertanya-tanya berapa sebenarnya biaya rata-rata bahan makanan untuk keluarga beranggotakan 4 orang? Saya baru-baru ini penasaran tentang hal ini dan menemukan data menarik dari USDA yang mungkin akan mengejutkan Anda.

Ternyata USDA memiliki sesuatu yang disebut Rencana Makanan Hemat yang memecah berapa biaya yang dibutuhkan untuk diet seimbang. Untuk keluarga biasa beranggotakan empat orang dengan dua anak, mereka memperkirakan sekitar $223 per minggu atau sekitar $968 per bulan untuk makan sehat. Itu dengan asumsi Anda memasak di rumah dan tidak makan di luar. Sangat membuka mata jika dipikirkan.

Sekarang, hal yang perlu diingat adalah - pengeluaran bahan makanan Anda sebenarnya bisa jauh berbeda tergantung bagaimana Anda berbelanja. Jika Anda membeli banyak barang organik atau mengambil apa saja yang terlihat bagus, Anda bisa dengan mudah menghabiskan jauh lebih banyak dari yang disarankan USDA. Sebaliknya, jika Anda strategis, Anda mungkin bisa lebih hemat.

Saya mulai mencari cara untuk menurunkan biaya bahan makanan saya sendiri dan menemukan beberapa hal yang benar-benar efektif. Menghindari makanan siap saji dan kemasan sangat membantu karena Anda pada dasarnya membayar untuk pekerjaan orang lain. Berbelanja dari flyer diskon dan merencanakan menu sebelum pergi ke toko juga membuat perbedaan besar. Banyak orang tidak menyadari berapa banyak yang bisa mereka hemat dengan beralih ke toko grosir atau bahkan mencoba rantai bahan makanan yang berbeda.

Intinya adalah bahwa biaya rata-rata bahan makanan untuk keluarga beranggotakan 4 orang tidak harus sangat mahal jika Anda berniat dan sadar akan hal itu. Perkiraan USDA menunjukkan bahwa makan dengan baik tanpa harus menguras kantong itu memungkinkan. Perlu dicek apakah pengeluaran Anda jauh berbeda dari baseline tersebut - mungkin itu tanda untuk memikirkan kembali kebiasaan berbelanja Anda.